Okullarda ikinci dönem, 3 Şubat Pazartesi günü başlıyor. Yarıyıl tatili sonrası kimi çocuklar okula kolay uyum sağlarken kimi çocuklar için ilk haftalar zorlayıcı olabiliyor.
Okula dönüşün öğrenci ve ebeveynler için hem heyecan verici hem de zorlu bir dönem olduğunu belirten Uğur Okulları Genel Müdür Yardımcısı Adil Kurt, bu süreçte velilerin, uyku programından motivasyona, beslenmeden fiziksel aktiviteye kadar pek çok konuda öğrencilere destek vermelerinin süreci kolaylaştıracağını söyledi.
DESTEKLEYİCİ ORTAM ŞART
Okula dönüş sürecinin dikkatli planlama ve destekleyici bir ortam gerektirdiğine dikkat çeken Adil Kurt, “Ebeveynlerin ve öğrencilerin bu dönemi verimli bir şekilde yönetmeleri hem akademik başarıyı hem de kişisel gelişimi olumlu yönde etkiler. Unutulmamalıdır ki başarı, disiplinli çalışma ve sağlıklı alışkanlıkların birleşimiyle gelir” dedi. Kurt, velilere adaptasyon ve başarı için beş öneride bulundu.
VELİLER NE YAPMALI?
Düzenli uyku programı oluşturun: Okula dönüşün başarılı geçmesi için öncelikle düzenli bir rutin oluşturulmalı. Anne ve babalar, akşam yatma ve sabah kalkma saatlerini belirleyerek çocuklarının düzenli bir uyku programı oluşturmalarına yardımcı olabilir. Düzenli uyku, öğrencilerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkları için kritik öneme sahiptir.
Birlikte bir hedef belirleyin ve motivasyon sağlayın: Akademik başarıyı destekleyen önemli faktörlerden biri de hedef belirleme ve motivasyondur. Ebeveynler, çocuklarıyla birlikte kısa ve uzun vadeli akademik hedefler belirleyebilirler. Gerekli adımları atmaları için çocuklarına yardımcı olabilirler. Başarıları takdir etmek ve motive edici sözler söylemek de öğrencilerin özgüvenini artırır.
Zamanı etkili yönetin: Ebeveynler, çocuklarının ders programlarını gözden geçirerek zamanlarını en verimli şekilde kullanmalarına yardımcı olabilir. Etkili zaman yönetimi hem öğrencilerin hem de anne ve babanın gündelik yaşamlarının düzenli ve dengeli olmasını sağlar.
Çocuğunuzun sağlıklı alışkanlıklar edinmesini teşvik edin: Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, öğrencilerin genel sağlık durumlarını iyileştirdiği gibi, öğrenme süreçlerini de destekler. Ebeveynler, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekerek çocuklarının sağlıklı alışkanlıklar edinmesini sağlayabilir. Bu süreçte ailece yürüyüş yapmak, birlikte spor aktivitelerine katılmak da çocuk üzerinde olumlu etki yaratır.
Çocuklarınızı dinleyin ve onlara destek olun: Ebeveynler, çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını anlayarak onları dinlemeli ve onlara destek olmalıdır. Öğrenciler stres yönetimi için sosyal etkinliklere katılmalı, akademik baskı dışında da destek ağlarını genişletmelidir. Gerektiğinde profesyonel psikolojik destek almak da öğrencilerin stresle başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
